Erdäpfelpüree mit Kohlsprossen

Erstellt von Maarja

Dieses Erdäpfelpüree mit Kohlsprossen ist das perfekte Rezept für die kühle Jahreszeit. Wenn es draußen stürmt, wärmt und sättigt es zugleich nach einem kleinen Spaziergang.


Bewertung: Ø 3,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Erdäpfel
200 ml Wasser
200 g Kohlsprossen
1 TL Salz
1 Msp Muskat
150 g Obers

Benötigte Küchenutensilien

Schneebesen Kartoffelpresse Kochtopf

Zeit

45 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Erdäpfel schälen und in dem Wasser weich kochen.
  2. Als nächstes die Kohlsprossen waschen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Nun die Erdäpfel aus dem Kochwasser nehmen und durch eine Erdäpfelpresse drücken.
  4. Jetzt die Kohlsprossen in dem Kochwasser der Erdäpfel weich dünsten.
  5. Den Obers, Salz und Muskat zu den Erdäpfeln geben und alles kräftig mit dem Schneebesen oder dem Handrührgerät rühren.
  6. Zum Schluss die Kohlsprossen untermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
198
Fett
10,74 g
Eiweiß
2,76 g
Kohlenhydrate
24,01 g
Detaillierte Nährwertinfos

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