Erdbeer-Molkedrink

Ein Erdbeer-Molkedrink Rezept eignet sich auch für eine Diät. Das Getränk für zwischendurch bringt viel Energie und wenig Kalorien.

Foto © MartaSzloser / fotolia.com

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Zutaten

200	ml	Molke
1	TL	Zitronenfruchsaft
1	TL	Honig
50	g	Erdbeeren

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Fruchtig

Zubereitung

Die Erdbeeren, den Honig und die Molke im Mixer pürieren.
Mit Zitronesaft abschmecken, gegebenfalls kleingeschnittene Erdbeeren noch mit ins Glas tun.
Mit einer Erdbeer- und Bananenspalte am Glasrand sowie Trinkhalme servieren.

Tipps zum Rezept

Wer möchte kann zusätzliche Fruchtstücke zb. Pfirsich oder Nektarine zufügen.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,25 g

Eiweiß

0,40 g

Kohlenhydrate

11,50 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Smiley am 17.10.2024 um 11:19 Uhr

Einen Smoothie mit Molke zu machen, ist eine gute Idee, die ich in der nächsten Erdbeer-Saison ausprobieren möchte.

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Pesu07 am 09.06.2022 um 17:56 Uhr

Dieser Erdbeer-Molkedrink liest sich sehr gut und das ist eine sehr gute Alternative zu den Smoothies. Ich gebe noch ein paar Eiswürfeln dazu.

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snakeeleven am 13.09.2019 um 10:28 Uhr

Diesen Drink muss ich probieren . Ich werde mir Molke organisieren , die Erdbeeren habe ich sowieso im Tiefkühler.

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Silviatempelmayr am 21.02.2017 um 06:21 Uhr

Erdbeer-Molkedrink hört sich ja total lecker an. Das wird gleich ausprobiert wenn es wieder frische Erdbeeren gibt.

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spicy-orange am 20.07.2016 um 14:57 Uhr

Das ist eine gute Idee, einen Shake oder Smoothie mit Molke anzurichten! Schmeckt sicher sehr gut! @michi ja es gibt wirklich Molke-Päckchen *Natur* habs schon öfters gesehen, aber nur in wirklich großen Supermärkten mit großer Auswahl.

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