Erdmandel-Ingwer Aufstrich

Erstellt von puersti

Ein gesunder Erdmandel-Ingwer Aufstrich, der schont den Magen und ist schnell zubereitet. Wie das Rezept gelingt, erfährt man hier.

Erdmandel-Ingwer Aufstrich Foto User puersti

Bewertung: Ø 3,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

10 g Ingwer frisch
20 g Butter
10 g Rohrzucker
70 g Sauerrahm
50 g Frischkäse Doppelrahm
50 g Erdmandelmehl

Benötigte Küchenutensilien

Schraubglas

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Ingwer gründlich waschen und mit der Schale fein reiben. Dazu kann eine gewöhnliche Küchenreibe verwendet werden.
  2. Als nächstes die Butter flaumig rühren, Rohrzucker, Sauerrahm und Frischkäse zufügen und weiter rühren.
  3. Das Erdmandelmehl und geriebenen Ingwer untermischen und gut verrühren. Den Aufstrich in ein steriles Schraubglas füllen.

Tipps zum Rezept

Der Aufstrich hält sich gut verschlossen 3-4 Tage im Kühlschrank. Sobald er geöffnet ist schnell aufbrauchen.

Nährwert pro Portion

kcal
569
Fett
41,00 g
Eiweiß
9,07 g
Kohlenhydrate
35,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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