Fruchtige Joghurt-Schichtspeise

Name: Fruchtige Joghurt-Schichtspeise
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 4 EL Ahornsirup; 500 g Griechisches Joghurt; 100 g Heidelbeeren, TK oder Glas; 100 g Walnüsse; 150 g Zwetschken, eingelegt

Erstellt von Katerchen

Eine herzhafte fruchtige Joghurt-Schichtspeise mit Heidelbeeren darf öfter auf den Tisch, das gesunde Rezept mit Nüssen und Ahornsirup verfeinert.

Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,3 (11 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

500	g	Griechisches Joghurt
100	g	Heidelbeeren, TK oder Glas
150	g	Zwetschken, eingelegt
100	g	Walnüsse
4	EL	Ahornsirup

Kategorien

Joghurt Rezepte Glutenfreie Rezepte Kalte Speisen Leichte Rezepte Anfänger Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Jeweils die Hälfte des Joghurts in zwei Gläser geben. Die Heidelbeeren darauf verteilen.
Die zweite Hälfte des Joghurts darauf geben. Die Zwetschken ebenfalls darauf verteilen.
Die Walnüsse grob hacken und darüber geben. Mit dem Ahornsirup begießen.

Nährwert pro Portion

kcal

543

Fett

36,80 g

Eiweiß

20,95 g

Kohlenhydrate

32,08 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

MaryLou am 23.03.2023 um 19:54 Uhr

Genau nach meinem Geschmack, Zwetschken und Schwarzbeeren mit Ahornsirup gesüßt. Ich esse solche Desserts am liebsten mit Joghurt und unseren Walnüssen.

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