Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl

Erstellt von puersti

Das Rezept für diese köstlichen Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl benötigt nur wenige Zutaten, ein echter Genuss am Frühstückstisch.

Frühstücksbrötchen aus Dinkelmehl Foto User puersti

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Zutaten für 12 Portionen

0,5 Becher Wasser (zum Eintauchen)
2 EL Sesam (zum Eintauchen)
450 g Dinkelmehl
1 TL Meersalz
1 TL Natron
55 g Kürbiskerne
55 g Leinsamen
50 g Butter (weich)
150 g Buttermilch
150 g Mineralwasser

Benötigte Küchenutensilien

Backblech Backpapier

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst je eine Schale mit Wasser und Sesamsamen bereitstellen. Ein Backblech mit Backpapier belegen und das Backrohr auf 200° Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  2. Dinkelmehl mit Salz, Natron, Kürbiskerne und Leinsamen mischen. Dann weiche Butter, Buttermilch und Mineralwasser zufügen und zu einem Teig verkneten.
  3. Aus dem Teig ca. 12 Kugeln formen, die Oberseite zuerst in das Wasser, danach in den Sesam tauchen und auf das Backblech legen.
  4. Das Backblech auf mittlerer Schiene schieben und ca. 20 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Es können natürlich auch andere Samen und Körner, wie zum Beispiel Mohn oder Sonnenblumen verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
204
Fett
8,89 g
Eiweiß
8,28 g
Kohlenhydrate
25,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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