Frühstücks-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 1 | Stk | Apfel (groß) |
|---|---|---|
| 3 | Stk | Zwetschken |
| 35 | g | Zucchini |
| 4 | g | Ingwer |
| 3 | Stk | Salbeiblätter |
| 100 | ml | Wasser |
| 180 | g | Joghurt |
| 1 | EL | Chiasamen |
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Zubereitung
- Apfel und Zwetschken waschen, halbieren, entkernen und in den Mixtopf geben. Zucchini, Ingwer Salbeiblätter, Wasser und Joghurt dazugeben und alles kräftig mixen.
- Zum Schluss den Chiasamen hinein streuen und noch einmal kurz mixen.
- In vorbereitete Gläser füllen und servieren.
Tipps zum Rezept
Dieses Smoothie ist gesund und sehr sättigend.
Nährwert pro Portion
127
3,21 g
10,02 g
10,45 g
User Kommentare
Dieses Frühstücks-Smoothie-Rezept klingt sehr interessant. Dieses Rezept werden wir bald ausprobieren.
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