Gemüse Kokoscurry

aktualisiert am 29.04.2024
5,0 (4 Stimmen)

Kochen Sie einen feurigen Gemüsecurry nach indischer Art mit diesem feinen Rezept.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kg gemischte Saison Gemüse
1 Stk Zwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Ingwer
3 Stk grüne Chili
2 EL Pflanzenöl
1 TL Kurkuma
1 TL Koriander
1 TL Kreuzkümmel
200 g Kokoscreme
600 ml Wasser
1 Bund Koriander
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mörser Gemüsereibe

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und klein würfelig schneiden. Den Knoblauch schälen und in kleine Stücke hacken. Die Ingwerwurzel schälen und mit einer Küchenreibe fein reiben. Die Chilischote waschen und mit einem scharfen Messer in kleine Stücke schneiden. Den Koriander waschen, ausschütteln und fein hacken. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer mit dem Mörser zu einer feinen Paste verarbeiten. 1 KG frisches Gemüse nach Saison.

Schritt 2

Das Öl in einem großen Wok erhitzen. Die Paste 2 Minuten erhitzen. Krukuma, Kreuzkümmel und Koriander dazugeben und 1 Minute Pfannenrühren. Das Gemüse hineingeben und gleichmäßig in der Paste wenden. Die Kokoscreme in ein Gefäß geben und mit heißem Wasser verrühren. Über das Gemüse gießen und aufkochen. Zugedeckt bei kleiner Hitze köcheln lassen bis das Gemüse weich ist.

Schritt 3

Appetitlich auf Tellern anrichten und warm servieren.

Tipps zum Rezept

  • Servieren Sie diesen herrlichen Curry mit frisch gekochten Basmati Reis.

Nährwert pro Portion

kcal
560
Fett
43 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
31 g

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