Gemüse-Smoothie mit Apfelmus

Erstellt von puersti

Ein herzhafter Gemüse-Smoothie mit Apfelmus und Sauerrahm. Das Rezept sorgt für gesunden Genuss.

Gemüse-Smoothie mit Apfelmus

Bewertung: Ø 4,0 (8 Stimmen)

Zutaten

60 g Zucchini
60 g Paprika (rot)
10 g Ingwer
30 g Süßkartoffel
40 g Apfelmus
80 g Sauerrahm
1 Prise Kurkuma
110 ml Wasser
1 EL Ribisel (schwarz)

Kategorie

Smoothie Rezepte

Zubereitung

  1. Zucchini, Paprika, Süßkartoffel und Ingwer waschen. Zucchini, Ingwer und Süßkartoffel in grobe Stücke schneiden.
  2. Vom Paprika Stielansatz und Kerne entfernen. Alles in einen Smoothie-Maker oder Mixtopf geben.
  3. Kurkuma, Sauerrahm, Apfelmus und Wasser dazugeben und kräftig mixen.
  4. In ein vorbereitetes Glas geben und zum Schluss die schwarzen Ribisel hinein geben.
  5. Am besten sofort genießen.

ÄHNLICHE REZEPTE

Kiwi-Apfel-Birnen-Smoothie

KIWI-APFEL-BIRNEN-SMOOTHIE

Die Kiwi-Apfel-Birnen-Smoothie ist der perfekte Durstlöscher. Das Rezept ist blitzschnell nachgemacht.

Beerenshake

BEERENSHAKE

Der Beerenshake schmeckt nicht nur im Sommer spitze. Dieses Rezept ist einfach und lecker.

Johannisbeer Smoothie

JOHANNISBEER SMOOTHIE

Den Johannisbeer Smoothie kalt servieren. Als Deko dienen auch die Blätter der Johannisbeere. Das Rezept schmeckt herrlich!

Himbeer-Smoothie

HIMBEER-SMOOTHIE

Ein Himbeer-Smoothie ist mit frischen Himbeeren ein herrlich cremiges Getränk. Das Rezept in der Himbeerzeit servieren.

Erdbeer-Molkedrink

ERDBEER-MOLKEDRINK

Ein Erdbeer-Molkedrink Rezept eignet sich auch für eine Diät. Das Getränk für zwischendurch bringt viel Energie und wenig Kalorien.

Apfel-Trauben-Saft

APFEL-TRAUBEN-SAFT

Die Zubereitung des süßen Apfel-Trauben-Safts wird mit diesem Rezept einfach. Dabei benötigt man einen Entsafter oder Dampfentsafter.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE