Gemüsenudeln

Erstellt von -michi-

Eine vegetarische Pasta sind diese Gemüsenudeln. Ein Rezept aus der schnellen Küche.

Gemüsenudeln Foto -michi-

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Zutaten für 2 Portionen

200 g Nudeln
1 Stk Spitzpaprika
2 Stk Karotten
150 g TK-Brokkoli
1 EL Creme Fraiche
1 TL Tomatenmark
1 TL Kräutersalz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Nudeln, einen Topf mit heißem Wasser aufstellen. Wenn das Wasser kocht, die Nudeln darin gar kochen. Währenddessen die Karotten schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Den Brokkoli und Paprika waschen und ebenso in mundgerechte Stücke schneiden. Nun in einen Topf etwas Wasser geben und den Brokkoli und die Karotten darin köcheln lassen.
  3. Wenn der Brokkoli gar ist, den Paprika dazugeben. Dann mit Salz, Pfeffer, Kräutersalz, Tomatenmark verrühren. Zum Schluss Creme fraiche dazu geben und abschmecken. Zum Schluss noch die Nudeln unterheben.

Nährwert pro Portion

kcal
228
Fett
2,20 g
Eiweiß
10,17 g
Kohlenhydrate
54,64 g
Detaillierte Nährwertinfos

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