Gerösteter Knabber-Mais

von Katerchen, aktualisiert am 23.08.2026
3,5 (92 Stimmen)

Gerösteter Knabber-Mais ist ein köstliches Rezept zum Snacken und kann ganz einfach selbst hergestellt werden.

Zutaten für 1 PortionPortionen

300 g Zuckermais (Dose)
1 TL Currypulver
2 TL Paprikapulver (edelsüß)
0,5 TL Kreuzkümmel
1 Msp Chilipulver
1 TL Gyrosgewürz
0,5 TL Meersalz (grob)
1 EL Maisgrieß
2 EL Maiskeimöl
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Küchenutensilien

Backblech Schüssel

Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Backofen zu Beginn auf 200 Grad vorheizen.

Schritt 2

300 g Zuckermais (Dose), 1 TL Currypulver, 2 TL Paprikapulver (edelsüß), 0,5 TL Kreuzkümmel, 1 Msp Chilipulver, 1 TL Gyrosgewürz, 0,5 TL Meersalz (grob), 1 EL Maisgrieß, 2 EL Maiskeimöl

Die Maiskörner kurz abbrausen und gut abtrocknen. Curry, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Chilipulver, Gyrosgewürz und Meersalz in eine Schüssel geben und mit der Polenta mischen. Die Maiskörner dazugeben und mit dem Öl vermengen.

Schritt 3

Dann Maiskörner auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Im Backofen bei ca. 200 Grad die Maiskörner etwa 25 Minuten rösten bis sie knusprig sind. Die Maiskörner ab und zu durchmischen.

Nährwert pro Portion

kcal
494
Fett
26 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
51 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Hartgekochte Eier - Hartes Ei
10 Minuten
Normal
Hartgekochte Eier - Hartes Ei
4.7 (9.686)
Türkische Falafel
30 Minuten
Normal
Türkische Falafel
4.6 (5.223)
Leberkäse
140 Minuten
Leicht
Leberkäse
4.5 (7.798)
Selbstgemachte Kartoffelchips
40 Minuten
Leicht
Selbstgemachte Kartoffelchips
4.6 (6.743)
Senfeier mit Kartoffeln
30 Minuten
Leicht
Senfeier mit Kartoffeln
4.6 (3.516)
Bierteig
40 Minuten
Leicht
Bierteig
4.5 (7.834)
Eier Benedict
30 Minuten
Normal
Eier Benedict
4.5 (4.761)
Thunfischsalat
30 Minuten
Leicht
Thunfischsalat
4.5 (4.113)

Kommentare

User Bild Weiblich
Jessica_Zeman
Bei mir wird der Mais nicht knusprig, sondern so labbrig innen, außen aber Knusprig. Keine Ahnung was ich falsch gemacht habe.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.