Gurken-Smoothie
Erstellt von hexy235
Zutaten
| 0.5 | Stk | Salatgurke |
|---|---|---|
| 0.5 | Bund | Rucola |
| 200 | ml | Buttermilch |
| 2 | Stk | Eiswürfel |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
Kategorien
Zubereitung
- Die Gurke schälen, entkernen und würfeln.
- Rucola waschen und trocken schütteln.
- Gurke, Rucola, Buttermilch und Eiswürfel im Mixer 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.
- Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
98
1,29 g
8,47 g
12,56 g
User Kommentare
Wenn man beispielsweise eine kalte Gurkensuppe gerne mag, dem schmeckt dieser Gurken-Smoothie sicher auch.
Auf Kommentar antworten
Dieser smoothie hat und allen geschmeckt und somit werden wir diesen öfters machen. Gut gekühlt ist dies ein tolles Sommergetränk.
Auf Kommentar antworten
Gurke, Rucola, Buttermilch haben mir schon gut geschmeckt. Bei der zweiten Zubereitung habe ich noch etwas frisch gepressen Zitronensaft im Glas verrührt. Durch die Salz und Pfeffer - Variante mochte sogar mein Pa das Glas Gesundheit, danke
Auf Kommentar antworten