Haferflockensuppe

Die Haferflockensuppe ist die richtige Suppe für ein schnelles und gesundes Abendessen. Versuchen sie doch einmal dieses Rezept.

haferflockensuppe.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (849 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 l Gemüseuppe
3 EL Öl
70 g Haferflocken
1 Prise Muskat
1 Prise Kräutersalz

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für unsere Haferflockensuppe die Haferflocken in einem Topf mit Öl gut anrösten.
  2. Mit der Suppe ablöschen und die Haferflocken ca. 15 Min auf kleiner Flamme weich kochen lassen. Mit Muskat, Kräutersalz und etwas Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können statt Muskat auch Curry verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
176
Fett
9,27 g
Eiweiß
3,05 g
Kohlenhydrate
11,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

sssumsi

Ich röste mit den Haferflocken auch geriebenes Suppengemüse mit an und gebe dann vorm Servieren Schnittlauch dazu. Dann ist die Suppe gleich etwas bunter.

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