Himbeer-Mango-Joghurt mit Haselnüssen

Erstellt von lisas

Himbeer-Mango-Joghurt mit Haselnüssen schmeckt am Morgen, zur Jause oder als gesundes Dessert. Hier das fruchtige und gesunde Rezept.

Himbeer-Mango-Joghurt mit Haselnüssen Foto lisas

Bewertung: Ø 5,0 (8 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Mango
0.5 Tasse Himbeeren
0.5 Becher cremiges Natur-Joghurt
2 Stk Spekulatius
2 EL Honig
8 Stk Haselnüsse
1 Zweig Minze

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Mango schälen, den Kern entfernen, pro Portion 5 dünne Spalten abschneiden, den Rest der Mango fein würfeln.
  2. Himbeeren waschen, Stiele entfernen und abtropfen lassen. Spekulatius grob zerbröseln. Haselnüsse knacken und grob hacken. Minze waschen und trockenschleudern.
  3. Joghurt mit Honig verrühren, Mangostücke daruntermengen und auf Dessertschalen aufteilen.
  4. Spekulatius darüberbröseln, mit den Mangospalten belegen, Haselnüsse und Himbeeren darüber verteilen und mit kleinen Minzeblättern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
209
Fett
4,17 g
Eiweiß
4,61 g
Kohlenhydrate
36,99 g
Detaillierte Nährwertinfos

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