Hühnerschenkel mit Fenchel und Orange

von Katerchen, aktualisiert am 06.05.2024
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Köstliche Hühnerschenkel mit Fenchel und Orange ist ein sehr tolles Hauptspeisengericht. Die Zubereitung erfärht man hier in dieser Rezeptanleitung.

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Orangen, Bio
3 EL Olivenöl
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk Chilischote
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Stk Fenchelknolle
2 Stk Hühnerschenkel
2 Zweig Rosmarin
12 Stk Oliven (entsteint)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

70 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Orangen, Bio, 3 EL Olivenöl, 2 Stk Knoblauchzehen, 1 Stk Chilischote, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Eine Orange auspressen und den Saft mit dem Olivenöl mischen. Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Chilischote entkernen und kleinschneiden. Zusammen mit einer Prise Pfeffer und Salz zum Orangensaft geben. Die Hühnerschenkel damit etwa 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Schritt 2

1 Stk Fenchelknolle, 2 Stk Hühnerschenkel, 2 Zweig Rosmarin

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Den Fenchel grob zerkleinern und in eine ofenfeste Form geben. Die Hühnerschenkel darauf verteilen und die Marinade dazugeben. Im Ofen etwa 30 Minuten braten.

Schritt 3

2 Zweig Rosmarin, 12 Stk Oliven (entsteint)

Die zweite Orange gründlich waschen und in Scheiben schneiden. Mit den Oliven zu dem Huhn geben, Rosmarinzweige auf die Schenkel legen. Weitere 30 Minuten braten. Vor dem Servieren leicht mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
657
Fett
27 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

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