Hunters Chicken mit Erbsen & Pommes
Zutaten für 4 Portionen
Zutaten für die Hühnerbrüste
| 4 | Stk | Hühnerbrustfilets (à 150-200 g) |
|---|---|---|
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
| 2 | TL | Paprikapulver (geräuchert) |
| 1 | EL | Olivenöl (nativ) |
| 1 | Stk | Zwiebel (gelb, klein) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 100 | g | Speck (in Scheiben) |
| 100 | g | Barbecue-Sauce |
| 150 | g | Cheddar-Käse (gerieben) |
Zutaten für die Beilagen
| 400 | g | Pommes frites (TK, oder frisch) |
|---|---|---|
| 300 | g | Erbsen (TK, oder frisch) |
| 1 | TL | Butter |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
min. Gesamtzeit min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Hühnerbrustfilets zuerst abspülen und trockentupfen. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Nun das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Filets ca. 4-5 Minuten pro Seite anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen und zur Seite stellen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und in der Pfanne glasig abraten. Anschließend die Speckstreifen dazugeben und kurz mitbraten.
- Inzwischen den Backofen auf 180 ° (Ober-/Unterhitze) vorheizen und die Auflaufform leicht ausfetten.
- Nun die Hühnerbrustfilets in die Auflaufform legen und die Speck-Zwiebel-Mischung darüber verteilen.
- Anschließend etwas Barbecue-Sauce darauf verteile und mit dem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backrohr ca. 15-20 Minuten überbacken.
- Die Pommes frites nach Packungsanweisung (am Besten gleichzeitig) im Ofen backen oder in der Fritteuse frittieren.
- Einen Topf mit Salzwasser erhitzen und die frischen Erbsen darin 3-5 Minuten garen (TK-Erbsen nur 2-3 Minuten).
- Nun die gekochten Erbsen abgießen, in etwas Butter schwenken und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die fertig gebackenen Hühnerbrüste auf Tellern anrichten und mit Pommes und Erbsen servieren.
Tipps zum Rezept
Pommes gleich in den Ofen schieben, wenn die Hühnerbrüste backen, dann passt die Zeit perfekt.
Für extra Geschmack die Erbsen mit etwas Minze oder Zitronenschale aufpeppen.
Die Hühnerbrüste sollten nach dem Anbraten und vor dem Überbacken etwas ruhen, so werden sie saftiger.
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