Kernölaufstrich

Dieser Kernölaufstrich passt zu einer deftigen Jause. Auf Schwarzbrot serviert - ist dieses Rezept auch ein leckerer Gruß aus der Küche.

Kernölaufstrich Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,7 (27 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

250 g Topfen
6 Stk Knoblauchzehen
4 EL Kernöl
1 Bund Petersilie
0.5 TL Salz
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Zeit

135 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 120 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie waschen und klein schneiden.
  2. Nun alle Zutaten gut vermischen und im Kühlschrank 2 Stunden ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Mit gehackten Kürbiskernen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
202
Fett
10,24 g
Eiweiß
10,75 g
Kohlenhydrate
16,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

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