Kleiner Blaumacher

Der kleine Blaumacher ist ein super Drink, mit dem man so richtig die Seele baumeln lassen kann. Das Rezept ist einfachvwunderbar und für jede Jahreszeit passend!

Kleiner Blaumacher Foto © verca / fotolia.com

Bewertung: Ø 4,4 (28 Stimmen)

Zutaten

1 Stk Banane
200 ml Vollmilch
1 Prise Zucker (braun)
150 g Heidelbeeren
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Kategorien

Frappé/Shakes kein Alkohol Milch Fruchtig Mix-Getränke Süß

Zubereitung

  1. Die Banane schälen, in Stücke brechen und die Heidelbeeren waschen.
  2. Gemeinsam mit der Milch und dem Zucker in einem Mixer kräftig pürieren.
  3. In Gläser geben und gekühlt servieren.

Tipps zum Rezept

Funktioniert super mit frischen oder TK Heidelbeeren.

Nährwert pro Portion

kcal
297
Fett
8,14 g
Eiweiß
9,34 g
Kohlenhydrate
51,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen
Katerchen

Ich denke, wenn man eine sehr reife Banane nimmt kann man auf den Zucker verzichten.Werde ich auf jeden Fall probieren.

-0 +1

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User Bild Weiblich
Pesu07

Heidelbeeren gehören zum heimischen Superfood und schmecken einfach herrlich. Diese Kombination mit Bananen schmeckt sehr gut.

-1 +0

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Silviatempelmayr
Silviatempelmayr

Ich nehme bei Cocktails statt dem Zucker viel lieber Honig. Ich denke hier reichen auch 2 Löffel davon. Die Banane ist eh auch süss.

-0 +3

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DIELiz
DIELiz

welch netter Name, der kleine Blaumacher schmeckt aber auch süss und cremig. Möchte man weniger Zucker nimmt man mehr Banane. Je vollreifer, desto süsser ;-)

-0 +3

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