Kokosmilch Chia Pudding mit Topping

Erstellt von Lafleur

Sie wollen ihre Familie mit einem gesunden und köstlichen Dessert servieren, dann passt das Rezept vom Kokosmilch Chia Pudding mit Topping.

Kokosmilch Chia Pudding mit Topping Foto Dosch

Bewertung: Ø 4,4 (5 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

10 cl Kokosmilch
1 EL Chia Samen
1 Msp Kristallzucker
15 g Müsli
70 g Banane
1 Prise Zimt

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. In die angegebene Menge Kokosmilch wird ein Esslöffel Chia Samen untergemischt. Ich habe zusätzlich noch eine Messerspitze Kristallzucker hineingemischt. Wer es weniger oder mehr süß haben will, kann hier natürlich variieren. Danach kommt das Ganze mindestens 3 Stunden, idealerweise über Nacht, in den Kühlschrank, um sich zu verfestigen.
  2. Nach dem angegebenen Zeitraum, wird die Banane in kleine Würfel geschnitten und circa die Hälfte wird auf den gefestigten Pudding gelegt. Danach kommt die Schicht Müsli (Vitalis Knusper Honeys), und danach kommt der Rest von den Bananen. Zu guter Letzt, kommt noch eine Prise Zimt darauf.

Nährwert pro Portion

kcal
139
Fett
3,00 g
Eiweiß
2,23 g
Kohlenhydrate
25,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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