Kürbis-Zucchini-Ingwer-Suppe

Erstellt von Katerchen

Das Rezept für die würzige Kürbis-Zucchini-Ingwer-Suppe schmeckt natürlich am Besten mit Zucchini aus der eigenen Region.

Kürbis-Zucchini-Ingwer-Suppe Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Schalotten
2 EL Butter
500 g Hokkaido-Kürbis (küchenfertig ohne Kerne)
1 EL Ingwer (frisch gerieben)
700 ml Gemüsesuppe
300 g Zucchini (klein)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Petersilie
2 Msp Chiliflocken

Benötigte Küchenutensilien

Kochlöffel Kochtopf Standmixer

Zeit

45 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Schalotten schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf die Butter erhitzen und die Schalotten andünsten lassen. Den Kürbis in kleine Stücke schneiden und mit dem Ingwer zugeben.
  2. Mit der Suppe aufgießen und zum Kochen bringen. Etwa 15 Minuten köcheln lassen bis der Kürbis weich ist. Anschließend mit dem Stabmixer pürieren.
  3. Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden und zugeben. Weitere 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe nun mit Salz und Pfeffer würzen und in Teller geben. Die Petersilie und die Chiliflocken darüber streuen.

Tipps zum Rezept

Die Zucchini sollten möglichst klein sein, dann haben sie noch keine Kerne und sind knackig.

Nährwert pro Portion

kcal
264
Fett
11,42 g
Eiweiß
7,05 g
Kohlenhydrate
18,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Brokkoli Suppe

BROKKOLI SUPPE

Suppen sind immer willkommen. Das Rezept für Brokkoli Suppe wärmt unseren Körper und spendet Kraft.

Zwiebelsuppe

ZWIEBELSUPPE

Das Rezept für eine köstliche Zwiebelsuppe ist rasch zubereitet und gibt eine tolle, delikate Vorspeise ab.

Knoblauchcremesuppe

KNOBLAUCHCREMESUPPE

Diese Knoblauchcremesuppe kann eine scharfe Sache werden. Bei diesem Rezept können sie die Knoblauchmenge nach Belieben erweitern.

Zucchinicremesuppe

ZUCCHINICREMESUPPE

Diese Zucchinicremesuppe können sie kalt oder warm servieren. Ein ideales Rezept für eine tolle Vorspeise.

Leichte Tomatensuppe

LEICHTE TOMATENSUPPE

Diese leichte Tomatensuppe schmeckt sehr köstlich. Hier ein schnelles Rezept für eine schmackhafte Suppe.

Brokkolicremesuppe

BROKKOLICREMESUPPE

Brokkoli ist sehr gesund und hat viel Vitamin C. Hier unser Rezept Brokkolicremesuppe, eine tolle Vorspeise im Winter.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Welttag der Gewürze

am 24.10.2025 00:03 von snakeeleven

Tag des Kängurus

am 24.10.2025 00:03 von snakeeleven

5 Hektar

am 23.10.2025 19:19 von Lara1