Linsenlaibchen

Linsenlaibchen mit Tomaten ist eine schnelle und gesunde Mahlzeit. Dieses Rezept können sie aber auch als Beilage verwenden.

linsenlaibchen.jpg Foto GuteKueche.at

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Zutaten für 4 Portionen

2 Tasse Linsen (gekocht)
50 g Topfen
1 Stk Ei
0.5 TL Kräutersalz
5 EL Öl
3 Stk Tomaten

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Backrohr auf 180 Grad vorheizen.
  2. Alle Zutaten mischen und Laibchen formen. Eine Pfanne ohne Stiel mit Öl erhitzen und die Laibchen darin anbraten.
  3. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
  4. Die Linsenlaibchen mit den Tomatenscheiben belegen und im Rohr 20 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Dazu passt grüner Salat.

Nährwert pro Portion

kcal
150
Fett
13,96 g
Eiweiß
3,89 g
Kohlenhydrate
2,15 g
Detaillierte Nährwertinfos

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