Mangocreme
von Patrick-L, aktualisiert am 14.05.2026
Dieses Rezept von der Mangocreme stammt eigentlich aus Indien. Der Nachtisch ist sehr fruchtig und leicht.
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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 3 | Becher | Joghurt (stichfest) |
| 2 | Stk | Mango |
| 3 | EL | Honig |
| 1 | Prise | Kardamon (gemahlen) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit & Level
70 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit NormalZubereitung
Schritt 1
Vom Joghurt die Molke abgießen und in eine Schüssel geben. Nach und nach den Honig untermengen.
Schritt 2
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen, fein hacken. Mango und Kardamom mit dem Joghurt mischen.
Schritt 3
Im Kühlschrank mind. 1 Stunde kaltstellen.
Tipps zum Rezept
- Wer mag, kann die Creme noch mit Pistazienkerne garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
236
Fett
3 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
37 g
Autor
Food-Redakteur:in
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