Mozzarella-Rucola-Erdbeeren Salat

aktualisiert am 06.05.2024
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Ein Mozzarella-Rucola-Erdbeeren Salat Rezept schmeckt einzigartig und ist schnell zubereitet. Mit oder ohne Brot - einfach gut!

Mozzarella-Rucola-Erdbeeren Salat

Zutaten für 3 PortionPortionen

100 g Sonnenblumenkerne
5 EL Zucker
6 EL Balsamico Essig
200 ml Wasser
500 g Mozzarella
200 g Rucola
300 g Erdbeeren
1 TL Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

In einer Pfanne die Sonnenblumenkerne für 4 Minuten anrösten und dann beiseite stellen. Nun den Rucola und den Erdbeeren waschen und abtropfen lassen. Den Mozzarella aus der Packung nehmen und auch abtropfen lassen. Dann den Mozzarella und die Erdbeeren in 5 mm dünne Scheiben schneiden und abwechselnd auf einen Teller schichten. Den Rucola danach darüber verteilen und salzen.

Schritt 2

Den Zucker in einer Pfanne erhitzen, braun werden lassen und dann erst mit dem Wasser ablöschen. Den Zucker gut mit dem Wasser verrühren. Nun den Balsamico Essig hinzufügen und für weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Die Balsamico Sauce über den Salat verteilen und mit den gerösteten Kernen garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
775
Fett
48 g
Eiweiß
39 g
Kohlenhydrate
47 g

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