Nektarinen - Kiwi - Smoothie

Name: Nektarinen - Kiwi - Smoothie
Prep time: 13 min
Cook time: 2 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Joghurt; 4 Stk Kiwi; 6 Stk Nektarinen; 150 ml Orangensaft

Ein sommerlicher Smoothie für Erfrischung an heißen Tagen - hier das Rezept dazu!

Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (70 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6	Stk	Nektarinen
4	Stk	Kiwi
150	g	Joghurt
150	ml	Orangensaft

Kategorien

Sommer Rezepte Bio Rezepte Dessert Rezepte Gesunde Rezepte Vegetarische Rezepte Leichte Rezepte Picknick Rezepte Orangen Rezepte Pfirsich Rezepte Kiwi Rezepte Nektarine

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 13 min. Zubereitungszeit 2 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Die Nektarinen werden geschält und in Stücke geschnitten.
Die Kiwis werden geschält, der Länge nach geviertelt und der Strung entfernt.
Nektarinen, Kiwis, Orangensaft und Joghurt in den Standmixer geben und so lange mixen, bis keine Stücke mehr zu sehen sind.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

1,24 g

Eiweiß

3,30 g

Kohlenhydrate

16,16 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

xblue am 08.11.2020 um 15:16 Uhr

ein Nektarinen - Kiwi - Smoothie schmeckt bestimmt sehr gut und ist gesund. Vielleicht habe ich mal genug Treuepunkte für einen Standmixer. Das Bild sieht so richtig gut aus

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