Nektarinen - Kiwi - Smoothie

Ein sommerlicher Smoothie für Erfrischung an heißen Tagen - hier das Rezept dazu!

Nektarinen - Kiwi - Smoothie Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (69 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6 Stk Nektarinen
4 Stk Kiwi
150 g Joghurt
150 ml Orangensaft
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Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 13 min. Zubereitungszeit 2 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nektarinen werden geschält und in Stücke geschnitten.
  2. Die Kiwis werden geschält, der Länge nach geviertelt und der Strung entfernt.
  3. Nektarinen, Kiwis, Orangensaft und Joghurt in den Standmixer geben und so lange mixen, bis keine Stücke mehr zu sehen sind.

Nährwert pro Portion

kcal
99
Fett
1,24 g
Eiweiß
3,30 g
Kohlenhydrate
16,16 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Allgemein (wenn sonst nichts geht)
xblue

ein Nektarinen - Kiwi - Smoothie schmeckt bestimmt sehr gut und ist gesund. Vielleicht habe ich mal genug Treuepunkte für einen Standmixer. Das Bild sieht so richtig gut aus

-0 +0

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Maarja
Maarja

So ein etwas dickerer Smoothie ist an heißen Sommertagen gelöffelt ein hervorragender Nachtisch. Ich werde die Früchte vor dem Mixen etwas anfrieren

-0 +0

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