Nudelsalat mit Bohnen

Erstellt von Katerchen

Köstlich und einfach ist dieses Rezept für einen schnellen Nudelsalat mit Bohnen. Dieser Bohnensalat lässt sich auch sehr gut vorbereiten.

Nudelsalat mit Bohnen Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,3 (6 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

350 g Nudeln
1 TL Salz für Nudelwasser
250 g Rote Bohnen (Kidney-Bohnen aus der Dose)
200 g Fisolen (Dose)
200 g Zuckermais
1 Stk Zwiebel
1 EL Petersilie (gehackt)
2 EL Olivenöl
2 EL Kräuteressig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Sieb

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nudeln nach Packungsanweisung im Salzwasser bissfest kochen.
  2. Während die Nudeln kochen, die Zwiebel schälen und klein schneiden. Die Fisolen, Kidney-Bohnen und die Maiskörner in ein Sieb geben und gut abbrausen. Miteinander vermischen und die Petersilie untermengen.
  3. Für die Vinaigrette das Öl mit dem Essig vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Nudeln abgießen und kurz in kalten Wasser abbrausen. Anschließend alle Zutaten miteinander vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
298
Fett
7,17 g
Eiweiß
12,28 g
Kohlenhydrate
58,41 g
Detaillierte Nährwertinfos

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