Nudelsalat mit Sprossenbrokkoli

Erstellt von Maarja

Der Nudelsalat mit Sprossenbrokkoli ist schnell gemacht. Hier das köstliche Rezept.

Nudelsalat mit Sprossenbrokkoli Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,0 (11 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Pasta (Eliche oder Spirelli)
6 EL Öl
1 Stk Zitrone
2 Stk Knoblauchzehen
200 g Cocktailparadeiser
0,5 Stk Gurke
200 g Sprossenbrokkoli
2 TL Salz
2 l Wasser
0,5 TL Pfeffer, weiß

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Wasser zuerst mit der Hälfte des Salzes zum Kochen bringen und die Nudeln darin bissfest kochen.
  2. Den Brokkoli sodann waschen und die Stängel halbieren. Fünf Minuten in Salzwasser blanchieren.
  3. Nun die Gurke schälen und in Würfel schneiden. Die Paradeiser waschen und in Scheiben schneiden. Die Zesten der Zitrone dünn abschälen, den Saft auspressen. Den Knoblauch schälen. Zitronensaft, Zitronenzesten mit dem restlichen Salz, dem Knoblauch, dem Pfeffer und dem Öl pürieren. Das ergibt ein emulsionsartiges Dressing.
  4. Dann die Nudeln abgießen und mit dem Dressing, der Gurke und den Paradeisern gut vermischen. Den abgetropften Sprossenbrokkoli unter den Nudelsalat heben.

Nährwert pro Portion

kcal
323
Fett
16,82 g
Eiweiß
8,70 g
Kohlenhydrate
45,89 g
Detaillierte Nährwertinfos

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