Obst-Karotten-Smoothie
Erstellt von puersti
Zutaten
| 2 | Stk | Äpfel |
|---|---|---|
| 8 | Stk | Zwetschken |
| 150 | g | Karotten (8 kleine) |
| 150 | g | Sauerrahm |
| 400 | ml | Wasser |
| 4 | EL | Salbei-Sirup |
| 1 | TL | Ringelblumen-Blütenblätter (getrocknet) |
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Zubereitung
- Die Äpfel und Zwetschken halbieren, entkernen, die Äpfel und Karotten grob schneiden.
- Alles in einen Mixtopf oder Smoothie-Maker geben, Sauerrahm, Wasser und Salbei-Sirup dazgeben und kräftig mixen.
- Mit getrockneten Ringelblumen-Blütenblätter garnieren.
Tipps zum Rezept
Mit frischen Ringelblumen-Blütenblätter ist es noch eine Spur geschmackvoller.
Nährwert pro Portion
428
24,38 g
5,03 g
48,16 g
User Kommentare
Dieser Smoothie klingt von der Früchtezusammensetzung sehr gut, werde aber Joghurt statt Sauerrahm verwenden.
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