Oliven-Thunfisch-Aufstrich

Zutaten für 4 Portionen
3 | Stk | Knoblauchzehen |
---|---|---|
120 | g | Thunfisch |
200 | g | Oliven (ohne Kern) |
200 | g | Kapern |
1 | TL | Senf |
3 | EL | Olivenöl |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den Oliven-Thunfisch-Aufstrich zuerst den Knoblauch schälen und fein hacken. Ebenso Oliven und Kapern klein schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerteilen.
- Alles in einer Schüssel vermengen und mit Olivenöl und Senf abschmecken.
Nährwert pro Portion
340
28,08 g
9,32 g
10,22 g
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