Pasta mit Gemüse

Mit diesem Rezept für die Pasta mit Gemüse gelingt Ihnen ein wunderbares Gericht in nur 30 Minuten.

Pasta mit Gemüse Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (76 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 g Linguine
1 Stk Paprika (rot)
1 Stk Zucchini
2 Stk Karotten
2 EL Erdnussbutter
2 EL Sojasauce
2 TL Honig (flüssig)
1 Prise Cayennepfeffer
2 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
2 EL Kokosöl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Nudeln werden in kochendem Salzwasser laut Packungsanleitung bissfest gekocht.
  2. Danach werden sie in einem Sieb abgeseiht und kurz mit kaltem Wasser abgeschreckt, dadurch kleben sie später nicht zusammen.
  3. In der Zwischenzeit wird die Paprika gewaschen, halbiert, entkernt und in feine Streifen geschnitten, dann wird die Zucchini mit einem Sparschäler geschält und in Streifen geschnitten.
  4. Im Anschluss werden die Karotten geschält und ebenfalls in Streifen geschnitten.
  5. Nun werden in einer kleinen Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Honig, Knoblauch sowie Cayennepfeffer gut vermischt, dadurch entsteht eine tolle Sauce.
  6. Das Kokosöl wird in einer großen Pfanne zerlassen und das Gemüse wird darin für 8 Minuten angebraten.
  7. Zum Schluss werden die Nudeln sowie die Sauce zum Gemüse gegeben und gut untergerührt.

Nährwert pro Portion

kcal
377
Fett
4,53 g
Eiweiß
14,99 g
Kohlenhydrate
83,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

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