Pomelo Salat mit Garnelen und Avocado

Erstellt von doriss

Dieses Rezept für Pomelo Salat mit Garnelen und Avocado ist schnell zubereitet und liefert sowohl viele frische Vitamine, als auch hochwertige Fettsäuren.

Pomelo Salat mit Garnelen und Avocado Foto NewAfrica / depositphotos.com

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Pomelo
1 Stk Avocado
1 EL Olivenöl
100 g Garnelen
1 Stk Knoblauchzehe
50 g Gemischter Salat

Zutaten für das Dressing

0.5 TL Zitronenabrieb
1 EL Zitronensaft
3 EL Olivenöl
0.5 TL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Bratpfanne

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Pomelo schälen und in Spalten teilen. Die Avocado entkernen und in mundgerechte Scheiben schneiden.
  2. Die Garnelen waschen und trockentupfen, danach die Knoblauchzehe schälen und pressen. Anschließend das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin ca. 5 Minuten darin anbraten, danach den Knoblauch dazu geben und weitere 3 Minuten zusammen braten.
  3. Für das Dressing den Zitronenabrieb, Zitronensaft, Honig und Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Den gemischten Salat waschen, trockentupfen und zusammen mit den Pomelo-Spalten, Avocado-Scheiben und Garnelen auf einem Teller anrichten. Vor dem servieren mit dem Dressing verfeinern.

Tipps zum Rezept

So schält man eine Pomelo richtig: Pomelo schälen & aufschneiden

So entkernt man eine Avocado: Wie isst man eine Avocado?

Nährwert pro Portion

kcal
1.107
Fett
101,34 g
Eiweiß
27,11 g
Kohlenhydrate
22,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Ein super Salat mit Zitrusfrüchten. So etwas kommt bei mir öfters auf den Tisch. Sehr gut die Garnelenzutat, im Knoblauchöl gebraten.

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