Spinatbrei

Mit Kartoffeln angereichert ist ein Spinatbrei ein köstliches und deftiges Rezept, das auch satt macht. Der Möhrensaft gibt zusätzlichen Geschmack.

Spinatbrei Foto Mizina / depositphotos.com

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Zutaten für 1 Portion

250 g Kartoffeln
250 g frischen Spinat
1 Stk Ei
1 EL Butter
50 ml Möhrensaft

Benötigte Küchenutensilien

Kartoffelpresse

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln kochen, pellen und am besten noch heiß durch eine Kartoffelpresse drücken.
  2. Spinat sorgfältig verlesen, waschen und die groben Stiele abschneiden. Butter in einem Topf erhitzen, den Spinat zugeben und kurz anschmoren.
  3. Mit dem Möhrensaft ablöschen und den Spinat darin etwa 5 bis 20 Minuten garen.
  4. Den Spinat pürieren und mit dem Kartoffelschnee und dem Ei vermischt noch einmal kurz aufkochen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
441
Fett
16,56 g
Eiweiß
17,71 g
Kohlenhydrate
58,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

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