Spirelli mit Tomatensauce

von Brigitte-E, aktualisiert am 06.05.2024
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Die Spirelli mit Tomatensauce werden mit grünem Salat serviert. Das Rezept eignet sich für eine rasche Zubereitung.

Spirelli mit Tomatensauce

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 TL Basilikum
1 Stk Dose geschälte Tomaten
5 TL Gemüsebrühe
2 Stk Knoblauchzehen
5 EL Olivenöl
500 g Spirelli Vollkornnudeln
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

In einem großen Topf 3-4 Ltr. Wasser aufkochen, 3-4 TL. Gemüsebrühe hinzufügen. Sobald das Wasser kocht, die Nudeln hineingeben und etwa 6-7 Minuten al Dente (bißfest) kochen.

Schritt 2

Während dessen in einem kleinen Topf Olivenöl geben, den gepreßten Knoblauch hinzugeben und mit den ausgedrückten Tomaten (möglichst wenig von dem Sud aus der Dose) bei leichter Hitze andünsten.

Schritt 3

Mit 1-2 TL. Gemüsebrühe würzen. Sobald die Tomaten sämig sind Basilikum hinzugeben und nicht mehr kochen.

Nährwert pro Portion

kcal
291
Fett
14 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
33 g

Autor

Brigitte-E
Food-Redakteur:in

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