Sprossenbrokkoli im Teigmantel
Erstellt von Maarja

Zutaten für 2 Portionen
200 | g | Sprossenbrokkoli |
---|---|---|
6 | EL | Mehl |
2 | Stk | Eier |
80 | ml | Wasser |
0,5 | TL | Salz |
0,5 | TL | Cumin |
1,5 | EL | Sojasoße |
6 | EL | Öl |
Benötigte Küchenutensilien
Bratpfanne
Zeit
25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Den Sprossenbrokkoli zuerst waschen und gut abtropfen lassen. Mit einem Esslöffel Mehl bestäuben.
- Aus dem restlichen Mehl, den Eiern, dem Wasser, dem Salz, dem Cumin und der Sojasoße einen dickflüssigen Teig verrühren.
- Das Öl nun in einer Pfanne erhitzen. Den Sprossenbrokkoli in den Teig tunken und im Öl goldbraun ausbacken.
Nährwert pro Portion
482
36,08 g
14,18 g
25,41 g
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