Sumach Zwiebelsalat

von Doris-S, aktualisiert am 02.08.2025
5,0 (4 Stimmen)

Das Rezept für den türkischen Sumach Zwiebelsalat schmeckt hervorragend zu frisch gegrilltem Kebab und Fladenbrot.

Sumach Zwiebelsalat

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Zwiebeln (rot)
1 Portion Petersilie (glatt, handvoll)
0.5 Stk Zitrone (unbehandelt)
1 TL Sumach Gewürzmischung
0.5 TL Salz
1 Paar Pfeffer (schwarz, gemahlen)
2 EL Olivenöl (extra nativ)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Zwiebeln (rot), 1 Portion Petersilie (glatt, handvoll)

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Halbringe schneiden. Die Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken.

Schritt 2

0.5 Stk Zitrone (unbehandelt), 1 TL Sumach Gewürzmischung, 0.5 TL Salz, 1 Paar Pfeffer (schwarz, gemahlen), 2 EL Olivenöl (extra nativ)

Beides in eine Schüssel geben und mit dem Saft der halben Zitrone beträufeln. Nun Sumach, Salz, Pfeffer und Olivenöl dazugeben und gut mit den Händen gut durchkneten.

Schritt 3

Anschließend den Zwiebelsalat ca. 5 Minuten ziehen lassen und genießen.

Tipps zum Rezept

  • Die Gewürzmischung kann natürlich auch selber herstellt werden: Sumach, das orientalische Power-Gewürz
  • Rote Zwiebeln oder mildere rote Speisezwiebeln eignen sich am besten – sie sind weniger scharf und schmecken aromatischer.
  • Sumach hat bereits eine leichte Säure – zu viel Salz kann den Geschmack schnell dominieren. Lieber sparsam dosieren und nach Bedarf abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
10 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

hexy235
hexy235
Einen Zwiebelsalat habe ich noch nie gegessen, aber für Zwiebelliebhaber ist es sicher ein gutes Rezept.
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