Thunfischfilet mit Porree-Schaum

Thunfischfilet mit Porree-Schaum ist schnell zubereitet, peppen Sie Ihr Repertoire mit diesem Rezept auf.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

600 g Thunfischfilets
180 ml Gemüsefond
220 ml Schlagobers
2 Stg Porree, weißer Teil
100 g kalte Butter
6 EL Olivenöl
4 EL Semmelwürfel
2 EL bunter Pfeffer
1 Spr Balsamico-Essig, weiß
1 TL Rosmarin

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst Porree der Länge nach halbieren und schneiden. Knoblauch etwas andrücken. Nun die Hälfte des Olivenöls in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Semmelwürfel Knoblauch und Rosmarin darin anbraten, mit Salz verfeinern.
  2. Für den Porree-Schaum Porree mit Fond aufkochen und auf ca. die Hälfte einreduzieren lassen. Schlagobers hinzugeben und wieder etwa um die Hälfte einreduzieren, anschließend mit Pürierstab zerkleinern. Danach kalte Butter in Flocken nach und nach einarbeiten. Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Balsamico abschmecken.
  3. Jetzt Thunfisch in grob geschrotetem Pfeffer wenden und in restlichem in Öl in einer vorgeheizte Pfanne auf beiden Seiten je eine halbe Minute scharf anbraten. Porree-Mischung noch einmal aufschäumen und mit Thunfisch anrichten. Mit Semmelwürfeln bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
725
Fett
60,08 g
Eiweiß
34,52 g
Kohlenhydrate
10,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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