Tomaten-Joghurt-Aufstrich

Der Tomaten-Joghurt-Aufstrich passt als Snack zu jeder Jahreszeit. Dieses Rezept sollten Sie unbedingt ausprobieren.

Tomaten-Joghurt-Aufstrich Foto ildi_papp / Depositphotos.com

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Zutaten für 2 Portionen

4 EL Joghurt (griechisch)
2 EL Tomatenmark
1 EL Basilikum (gehackt)
1 Prise Pfeffer (schwarz,gemahlen)
1 Prise Salz
1 TL Estragonsenf

Benötigte Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für diesen Aufstrich werden alle Zutaten in eine Schüssel gefüllt und mit einem Schneebesen zu einer glatten Masse vermengt.
  2. Zum Schluss kann nach Bedarf noch mit Salz sowie Pfeffer nachgewürzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
44
Fett
0,95 g
Eiweiß
1,98 g
Kohlenhydrate
6,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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