Topfen-Chili-Aufstrich

Name: Topfen-Chili-Aufstrich
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 150 g Bauerntopfen; 2 EL Bio Joghurt; 1 Prise Chiliflocken; 2 Spr Kürbiskernöl; 1 Prise Salz

von MaryLou, aktualisiert am 27.02.2025

4,7 (12 Stimmen)

Ein einfaches Rezept für einen köstlichen Aufstrich. Der Topfen-Chili-Aufstrich ist schnell zubereitet und schmeckt wunderbar zu frischem Brot.

Zutaten für 2 PortionPortionen

150	g	Bauerntopfen
2	EL	Bio Joghurt
1	Prise	Salz
1	Prise	Chiliflocken
2	Spr	Kürbiskernöl

PortionPortionen

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Küchenutensilien

Schüssel

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Für den Topfen-Chili-Aufstrich den Topfen mit Joghurt, Salz und den Chiliflocken gut verrühren.

Schritt 2

In einer Schüssel anrichten und mit Kürbiskernöl beträufeln.

Tipps zum Rezept

Wer den Geschmack von Knoblauch mag, darf ruhig eine Zehe dazu drücken.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

1 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

4 g

Autor

MaryLou

User

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