Vegane Hühnerpfanne

Das Rezept für die vegane Hühnerpfanne wird mit veganem Hühnerfilet zubereitet und beeinhaltet kein Fleisch.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 3,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

6 Stk Champignons
6 EL Erbsen
1 Bund Spargel
1 Pk veganes Hühnerfilet
300 ml Gemüsebrühe
1 EL Mehl
3 EL Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Erbsen und die Champignons in der Gemüsebrühe andünsten. Den Spargel und die veganen Hühnerfiletstücke dazugeben.
  2. Nun das Mehl in etwas Öl anschwitzen und mit der restlichen Gemüsebrühe ablöschen. Alle Zutaten gut verrühren und anschließend das Obers hinzugeben.
  3. Zum Abschluss die Sauce mit dem Gemüse und dem Huhn verrühren und mit Reis servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
100
Fett
5,22 g
Eiweiß
5,61 g
Kohlenhydrate
5,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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