Veganes Schlagobers-Gemüse

Dieses Veganes Schlagobers-Gemüse ist eine tolle Beilage und schmeckt auch den Kleinen. Dieses Rezept am besten gleich mit den Kindern kochen.

Veganes Schlagobers-Gemüse Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 3 Portionen

4 Stk Kartoffeln
4 Stk Karotten
0.5 Stk Zucchini
1 Stk Frühlingszwiebel
1 EL Olivenöl
1 Pk Sojasahne
1 Wf Gemüsebrühe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Als erstes die Kartoffeln in Würfel schneiden und kochen.
  2. In der Zwischenzeit die Karotten von den Enden entfernen und in Scheiben schneiden. Ebenso die Zucchini putzen und in Würfel schneiden. Nun noch die Frühlingszwiebeln klein schneiden und alles mit etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten.
  3. Sobald das Gemüse gut angebraten ist, mit Sojasahne ablöschen. Ein Würfel Gemüsebrühenpulver dazugeben und gut umrühren. Dann mit etwas Wasser verdünnen und köcheln lassen.
  4. Die Kartoffeln abschütten und ebenfalls zum Gemüse geben. Nochmal kurz alles zusammen erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
155
Fett
4,02 g
Eiweiß
3,83 g
Kohlenhydrate
28,61 g
Detaillierte Nährwertinfos

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