Vitaminsaft

Erstellt von -michi-

Ein köstlicher Vitaminsaft aus Karotten, Apfel, Birne und Orangen bringt Power und darf jeden Tag auf den Tisch.

Foto User -michi-

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten

6	Stk	Karotten
1	Stk	Apfel (bio)
1	Stk	Birne (bio)
6	Stk	Blutorange

Kategorien

Detox Getränke kein Alkohol Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Entsafter

Zubereitung

Die Karotten waschen und den Schmutz herunterrputzen. Die Enden abschneiden und die Karotten in grobe Stücke schneiden.
Den Apfel und die Birne waschen, Kerngehäuse entfernen und ebenso grob stückeln. Alles nun in den Entsafter geben.
Die Blutorange halbieren und den Saft auspressen. Nun beide Säfte vermengen und servieren.

Tipps zum Rezept

Das Rezept entspricht einer Menge von ungefähr 600ml

Nährwert pro Portion

kcal

612

Fett

3,24 g

Eiweiß

11,77 g

Kohlenhydrate

173,78 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen am 11.11.2023 um 17:08 Uhr

Wenn man Säfte mit Karotten macht dann sollte, wie es DIELiz schon sagte, etwas Öl dazu. Dann kann der Körper die Vitamine besser aufnehmen.

Auf Kommentar antworten

DIELiz am 07.04.2021 um 18:07 Uhr

Karotten, Apfel, Birne und Orangen - das wird eine kulinarische Freude. Auch die Farbe spricht mich an. Ich werde etwas Öl zufügen. Dann können die fettlöslichen Vitamine aufgenommen werden

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