Vogerlsalat mit Karotten

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Ein gesundes Rezept für einen Wintersalat ist der Vogerlsalat mit Karotten. Reich an Vitaminen.

Vogerlsalat mit Karotten Foto dieRAABen

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Zutaten für 3 Portionen

2 Stk Karotten
3 EL Kürbiskernöl
40 ml Essig
200 ml Wasser
1 TL Salz
2 TL brauner Zucker
200 g Vogerlsalat

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Vogerlsalat putzen und gut waschen. Karotten putzen, schälen und dann mit dem Gemüseschäler feine Streifen abschaben. Essig, Wasser, Salz und Zucker verrühren.
  2. Den Vogerlsalat gut abgetropft zusammen mit den Karottenstreifen in eine Schüssel geben. Kürbiskernöl und dann die Marinade über den Salat geben. Alles gut durchrühren und kurz durchziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
10,38 g
Eiweiß
1,65 g
Kohlenhydrate
10,21 g
Detaillierte Nährwertinfos

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