7-Kornflocken mit Apfel

Erstellt von MaryLou

Das Rezept 7-Kornflocken mit Apfel ist ein wunderbares Frühstück und darf jeden Tag auf den Tisch.

7-Kornflocken mit Apfel Foto User MaryLou

Bewertung: Ø 4,3 (17 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

50 g 7 Korn-Flocken
200 ml Milch
1 EL Honig
50 g Walnüsse
100 g Apfel

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die 7-Kornflocken mit Apfel als erstes den Apfel waschen und in kleine Würfel schneiden, mit den 7-Kornflocken, Milch, und Honig in ein verschließbares Glas geben und umrühren.
  2. Die Walnuss-Hälften darüber geben, das Glas verschließen und im Kühlschrank über Nacht ziehen lassen.

Tipps zum Rezept

Wer es lieber feiner hat kann die Nüsse auch grob oder fein hacken.

Nährwert pro Portion

kcal
591
Fett
40,20 g
Eiweiß
14,63 g
Kohlenhydrate
53,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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