Apfelmüsli mit Sesam und Leinsamen

Zutaten für 1 Portionen
1 | Stk | Apfel |
---|---|---|
5 | EL | Haferflocken |
5 | EL | Kefir |
0.5 | Stk | Zitrone (Saft) |
1 | TL | Sesam |
1 | TL | Leinsamen |
1 | Stk | Minzeblatt |
Kategorien
Zeit
5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Den Apfel waschen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen, dann grob reiben, sofort mit dem Zitronensaft beträufeln (damit er sich nicht braun verfärbt) und in eine Müslischale geben.
- Haferflocken und Kefir untermischen, mit Sesam und Leinsamen bestreuen und mit einem Minzeblatt dekorieren.
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