Beauty Food

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Bestimmte Nahrungsmittel bringen unser äußeres Erscheinungsbild zum Strahlen und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Das sogenannte Beauty Food gibt vor allem unseren Haaren, Nägeln und unserer Haut die nötige Power. Zink verhindert Unreinheiten der Haut und Antioxidantien schützen unsere Zellen vor freien Radikalen. Der Alterungsprozess verlangsamt sich.

Zucker und fettreiche Lebensmittel sind daher Tabu, sie bilden kleine Pickel oder auch eine ölige Haut. Mit viel Rohkost und wenig Fleisch kann sich das Hautbild wieder regenerieren. Gesunde Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe sorgen für einen tollen Teint, für mehr Wohlbefinden und für ein grandioses Immunsystem. Folgende Rezepte sind das ideale Beauty Food für deine Schönheit.

BELIEBTESTE BEAUTY FOOD REZEPTE

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Avocado-Orangen-Salat

7 Bewertungen

Erfrischend, leicht und geschmackvoll ist der Avocado-Orangen-Salat. Ein Rezept für Schönheit und Gesundheit.

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Rucola-Salat mit Feta

9 Bewertungen

Der Rucola-Salat mit Feta ist reich an Biotin, Vitamin C und Eisen. Ein Snack - Rezept für das Immunsystem.

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Mangocreme

7 Bewertungen

Eine Rezept für Haut und Haare ist diese köstliche Mangocreme. Die Frucht ist reich an Kupfer und Zink.

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Kürbisdessert

20 Bewertungen

Das Rezept Kürbisdessert darf ohne Bedenken genossen werden, denn es ist reich an gesunden Inhaltsstoffen.

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Mangoeis

9 Bewertungen

Genießen für die Schönheit, das ist mit diesem Rezept Mangoeis möglich - denn die Frucht einhält Spurenelemente wie Kupfer und Zink.

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Tofu-Hummus

5 Bewertungen

Das Rezept Tofu-Hummus ist ideal für eine ausgewogene Ernährung und reich an gesunden Zutaten.

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Fettarme Brokkolisuppe

11 Bewertungen

Die fettarme Brokkolisuppe ist eine Energiebombe und das Gemüse ist reich an Vitamin C. Ein Beauty - Rezept für die kalte Jahreszeit.

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Melonensalat mit Rucola

1 Bewertung

Ein Power - Snack ist der Melonensalat mit Rucola. Ein Rezept mit gesunden Zutaten für einen heißen Sommertag.

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Spinat-Salat

13 Bewertungen

Das erfrischende Rezept Spinat-Salat ist ein Jungbrunnen für Haare und Nägel - sehr reich an Biotin.

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Rote Rüben mit Apfel

4 Bewertungen

Köstlich genießen und das Bindegewebe festigen, das gelingt mit diesem Rezept rote Rüben und Apfel. Der Faltenkiller!

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