Beauty Food

Beauty Food

Bestimmte Nahrungsmittel bringen unser äußeres Erscheinungsbild zum Strahlen und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Das sogenannte Beauty Food gibt vor allem unseren Haaren, Nägeln und unserer Haut die nötige Power. Zink verhindert Unreinheiten der Haut und Antioxidantien schützen unsere Zellen vor freien Radikalen. Der Alterungsprozess verlangsamt sich.

Zucker und fettreiche Lebensmittel sind daher Tabu, sie bilden kleine Pickel oder auch eine ölige Haut. Mit viel Rohkost und wenig Fleisch kann sich das Hautbild wieder regenerieren. Gesunde Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe sorgen für einen tollen Teint, für mehr Wohlbefinden und für ein grandioses Immunsystem. Folgende Rezepte sind das ideale Beauty Food für deine Schönheit.

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Kürbisdessert

Kürbisdessert

13 Bewertungen

Das Rezept Kürbisdessert darf ohne Bedenken genossen werden, denn es ist reich an gesunden Inhaltsstoffen.

Mangoeis

Mangoeis

7 Bewertungen

Genießen für die Schönheit, das ist mit diesem Rezept Mangoeis möglich - denn die Frucht einhält Spurenelemente wie Kupfer und Zink.

Mangocreme

Mangocreme

4 Bewertungen

Eine Rezept für Haut und Haare ist diese köstliche Mangocreme. Die Frucht ist reich an Kupfer und Zink.

Spinat-Salat

Spinat-Salat

10 Bewertungen

Das erfrischende Rezept Spinat-Salat ist ein Jungbrunnen für Haare und Nägel - sehr reich an Biotin.

Tofu-Hummus

Tofu-Hummus

3 Bewertungen

Das Rezept Tofu-Hummus ist ideal für eine ausgewogene Ernährung und reich an gesunden Zutaten.

Fettarme Brokkolisuppe

Fettarme Brokkolisuppe

7 Bewertungen

Die fettarme Brokkolisuppe ist eine Energiebombe und das Gemüse ist reich an Vitamin C. Ein Beauty - Rezept für die kalte Jahreszeit.

Spinatnocken

Spinatnocken

3 Bewertungen

Spinat verleiht Haaren und Fingernägeln Festigkeit. Hier ein schmackhaftes Hauptspeisen - Rezept, die Spinatnocken.

Avocadosalat

Avocadosalat

2 Bewertungen

Der Avocadosalat schmeckt nicht nur, sondern schützt den Körper vor freien Radikalen. Hier dazu das Rezept.

Rucola-Salat mit Feta

Rucola-Salat mit Feta

7 Bewertungen

Der Rucola-Salat mit Feta ist reich an Biotin, Vitamin C und Eisen. Ein Snack - Rezept für das Immunsystem.

Lachsaufstrich mit Karotten

Lachsaufstrich mit Karotten

5 Bewertungen

Der Lachsaufstrich mit Karotten ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen. Ein Power - Rezept für das Immunsystem.

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