Blattsalat mit Thunfisch

von -michi-, aktualisiert am 15.07.2026
4,2 (5 Stimmen)

Ein leichtes und köstliches Sommergericht ist der Blattsalat mit Thunfisch. Ein ideales Rezept für ein Abendessen.

Blattsalat mit Thunfisch
© -michi-

Zutaten für 3 PortionPortionen

6 Stk Tomaten
1 Dose Thunfisch
1 Schuss Essig
1 Schuss Olivenöl
1 Prise Salz
1 Stk Kopfsalat
 PortionPortionen
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Salat Einfach Fettarm schnell Snacks leichte Rezepte Thunfisch

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Salat waschen und die Blätter klein zupfen. Die Tomaten ebenso waschen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2

Den Thunfisch nun mit dem Salat und den Tomaten in eine Schüssel geben. Essig, Öl und Salz dazugeben und gut vermengen.

Nährwert pro Portion

kcal
161
Fett
11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
3 g

Autor

-michi-
-michi-
User

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