Brennesselbrot

Mit diesem Rezept gelingt Ihnen eine hervorragende Alternative zum herkömmlichen Brot. Das Brennnesselbrot eignet sich gut für den Frühling.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

20 g Germ (frisch)
0.125 l Wasser (warm)
1 TL Honig
350 g Dinkelmehl
2 TL Butter
1 Stk Zwiebel
50 g Brennnesseln (gehackt)
1 TL Salz

Zeit

60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zu Beginn werden Germ, Wasser, Honig, Salz sowie Mehl mit einem Mixer mit Knethaken zu einem Teig geknetet und für etwa 15 Minuten an einem warmen Ort gehen gelassen.
  2. In der Zwischenzeit wird die Zwiebel geschält, fein würfelig geschnitten und mit den Brennnesseln für etwa 5 Minuten in einer Pfanne mit heißem Öl gedünstet.
  3. Anschließend wird die Butter zerlassen und gemeinsam mit dem Zwiebel-Brennnesselgemisch in den Teig geknetet. Zum Schluss werden Weckerl aus dem Teig geformt und auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilt.
  4. Das Blech kommt für etwa 25 Minuten in das auf 250°C vorgeheizte Backrohr.

Nährwert pro Portion

kcal
346
Fett
2,85 g
Eiweiß
11,36 g
Kohlenhydrate
67,29 g
Detaillierte Nährwertinfos

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