Brennnessel-Ingwer-Kurkuma Tee

Erstellt von tamarafabsits1

Ein Brennnessel-Ingwer-Kurkuma Tee stärkt die Abwehrkräfte und tut gut. Die Zubereitung und Ziehzeit, erfährst du hier in diesem Rezept.

Brennnessel-Ingwer-Kurkuma Tee Foto tamarafabsits1

Bewertung: Ø 3,9 (15 Stimmen)

Zutaten

2 cm Ingwer
2 cm Kurkuma
1 EL Brennnesselblätter (getrocknet)
250 ml Wasser (heiß)

Kategorien

Zubereitung

  1. Für den Brennnessel Ingwer Kurkuma Tee zuerst den Ingwer und die Kurkumawurzeln in kleine Stücke schneiden und in ein passendes Teegefäß geben.
  2. Dann die getrockneten Brennesselblätter dazugeben und mit kochen heißem Wasser übergießen.
  3. Den Tee ca. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und genießen.

Tipps zum Rezept

Wenn Kurkuma frisch verarbeitet wird, ist es ratsam Einweghandschuhe anzuziehen.

Nährwert pro Portion

kcal
8
Fett
0,22 g
Eiweiß
0,18 g
Kohlenhydrate
1,34 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Die Schärfe vom Ingwer harmoniert wunderbar mit den Brennesseln. Den Tee trinken wir gerne in der kalten Jahreszeit.

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Silviatempelmayr

Ich verwende hier einen Liter Wasser. Für nur eine Tasse ist mir das einfach zuviel Ingwer und Kurkuma.

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Paradeis

Dieser Tee ist ein gesundes Heißgetränk und vor allem durch die wärmende Wirkung des Ingwers in der kühleren Jahreszeit angenehm zum Trinken.

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