Eiernockerl mit Gemüse

von Pesu07, aktualisiert am 13.03.2025
4,2 (5 Stimmen)

Eiernockerl mit Gemüse können je nach Saison mit verschiedenem Gemüse zubereitet werden. Hier ein Rezept mit Pastinaken, Karotten und Zucchini.

Eiernockerl mit Gemüse

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Portion Vollkornspätzle (selbstgemacht)
1 Stk Lauch
1 Stg Pastinake
1 Stk Karotte (groß)
1 Stk Zucchini
2 EL Öl
2 Stk Eier
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf Gemüsereibe

Zeit

50 Min. Gesamtzeit 50 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

1 Portion Vollkornspätzle (selbstgemacht)

Zuerst die Vollkornspätzle zubereiten.

Schritt 2

1 Stk Lauch, 1 Stg Pastinake, 1 Stk Karotte (groß), 1 Stk Zucchini

Dann das Gemüse vorbereiten: Lauch waschen und fein schneiden, Pastinaken, Karotten und Zucchini nach Bedarf schälen und reiben.

Schritt 3

1 Portion Vollkornspätzle (selbstgemacht), 1 Stk Lauch, 1 Stg Pastinake, 1 Stk Karotte (groß), 1 Stk Zucchini, 2 EL Öl

Während die Nockerln im Wasser ziehen, Öl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse nur kurz anbraten. Fertige Spätzle dazugeben und alles gut durchmischen.

Schritt 4

2 Stk Eier

Zum Schluss die verquirlten Eier hinzufügen, vermischen und stocken lassen.

Tipps zum Rezept

  • Mit Schnittlauch bestreut servieren. Dazu passt grüner Salat sehr gut dazu.
  • Man kann zu diesem Gericht Gemüse der Saison verwenden, natürlich auch TK-Gemüse.

Nährwert pro Portion

kcal
170
Fett
9 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
15 g

Autor

User Bild Weiblich
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