Vollkornspätzle

Diese Vollkornspätzle sind einfach in der Zubereitung und schmecken viel besser als ein Fertigprodukt. Versuchen sie dieses Beilagen - Rezept.

Vollkornspätzle Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (598 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100 g Mehl
130 g Vollkornmehl
1 Prise Salz
1 Stk Ei
200 ml wasser

Zeit

50 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Vollkornspätzle Mehl, Vollkornmehl, Ei, Salz und Wasser zu einem glatten Teig verrühren. Diesen nun eine halbe Stunde rasten lassen.
  2. Anschließend Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den Teig durch ein Spätzlesieb in das Wasser drücken. Kurz aufkochen, dann etwa 5 Minuten die Spätzle ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
425
Fett
3,71 g
Eiweiß
16,25 g
Kohlenhydrate
81,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

snakeeleven

Die Vollkornspätzle werden bei uns fast immer mit Dinkel -Vollkornmehl gemacht, die selbstgemachten sind die besten.

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