Einfacher Fisolensalat

Erstellt von hexy235

Ein einfacher Fisolensalat passt als Beilage zu vielen Gerichten. Hier das Rezept aus Omas Küche.

Einfacher Fisolensalat Foto hexy235

Bewertung: Ø 3,8 (4 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300 g Fisolen
0.5 Stk Zwiebel
2 EL Weißweinessig
2 EL Maiskeimöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

75 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 55 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen und klein schneiden. Die geputzten Fisolen in schmale Stücke schneiden und in Salzwasser kernweich kochen.
  2. Abseihen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und mit Öl vermischen. Essig hinzufügen, fein gehackte Zwiebel darunter mengen, salzen und pfeffern.
  3. Etwas Wasser einrühren und mindestens 1 Stunde unter mehrmaligem Umrühren ziehen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
127
Fett
10,40 g
Eiweiß
2,33 g
Kohlenhydrate
5,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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