Einfaches Kürbisgemüse
Zutaten für 2 Portionen
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
|---|---|---|
| 1 | EL | Paprikapulver |
| 125 | ml | Gemüsesuppe |
| 2 | EL | Öl |
| 500 | g | Kürbis |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
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Zeit
30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für das einfache Kürbisgemüse zuerst den Kürbis schälen, Kerne entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
- In einem Topf das Öl erhitzen und den Knoblauch anbraten, mit der Suppe aufgießen und Kürbis dazugeben.
- Den Topf zudecken und ca. 5-10 Minuten dünsten. Wenn der Kürbis bissfest ist, den Topf vom Herd nehmen und ca. 2-3 Min. ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
Nährwert pro Portion
251
11,25 g
7,20 g
26,65 g
User Kommentare
Diese Art einen Kürbis zu kochen ist sehr einfach und schnell gemacht. ( Ohne Kürbiskernöl bitte) !
Es schmeckt hervorragend zu gegrilltem Fleisch und Würstel.
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